有名選手のメヂカラとは？ [ウルトラアイ、メヂカラアップ、石垣博士、６０日間]
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一流プレーヤーの証といわれるメヂカラとはどんなものなのでしょう？
まずは、みなさんがよく知っている「視力」。
これは「静止視力」ともいい、細かいところまで見る力のことです。
次に言われるのが動体視力
イチロー選手が走っている車のカーナンバーを足し算していたことで有名ですよね。
実はそのほかにも大切な要素があるのです。
先ずは眼球運動
目をすばやく正確に動かす力です。
動体視力と似ていますが、これはたとえばプロ野球のキャッチャーが捕球をすると同時にランナーの動きを瞬時に見るような動きです。
次に周辺視野
中心を見ると同時に周辺の意識にも気を配り、全体的な状況を把握する力です。
最後に瞬間視
一瞬で多くのものを見極める能力です。
これら、動体視力や眼球運動、周辺視野、瞬間視の総合的な力をメヂカラを呼んでいます。
はじめの静止視力に関しては、通常のトレーニングではなかなか鍛えることは難しいのですが、
実は、眼力（メヂカラ）に関しては、筋トレして筋力がアップするように鍛えることができます。
メヂカラ（スポーツビジョン）をアップさせることを20年以上も研究してきた愛知工業大学の石垣教授のトレーニング方法をが、効果的だといわれています。これまで、何冊かの本も出版し、メヂカラupのためのトレーニングソフト、任天堂DS「見る力を実践で鍛えるDS眼力トレーニング」なども監修しましたので、その道では有名人です。
パソコンの環境で行うことができる、新たなトレーニングプログラムが
「ウルトラアイ」
なのです
パソコンでできるから、家庭でもいつでも手軽に行うことができますよね。
しかも効果は様々なスポーツ選手の保証付きです。
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これからも注目が高まるトレーニング方法です。
このブログは、石垣博士のメヂカラアップのための６０日間トレーニングプログラム「ウルトラアイ」の概要ついてレビューします。
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