有名選手のメヂカラとは？ [ウルトラアイ、メヂカラアップ、石垣博士、６０日間]
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一流プレーヤーの証といわれるメヂカラとはどんなものなのでしょう？
まずは、みなさんがよく知っている「視力」。
これは「静止視力」ともいい、細かいところまで見る力のことです。
次に言われるのが動体視力
イチロー選手が走っている車のカーナンバーを足し算していたことで有名ですよね。
実はそのほかにも大切な要素があるのです。
先ずは眼球運動
目をすばやく正確に動かす力です。
動体視力と似ていますが、これはたとえばプロ野球のキャッチャーが捕球をすると同時にランナーの動きを瞬時に見るような動きです。
次に周辺視野
中心を見ると同時に周辺の意識にも気を配り、全体的な状況を把握する力です。
最後に瞬間視
一瞬で多くのものを見極める能力です。
これら、動体視力や眼球運動、周辺視野、瞬間視の総合的な力をメヂカラを呼んでいます。
はじめの静止視力に関しては、通常のトレーニングではなかなか鍛えることは難しいのですが、
実は、眼力（メヂカラ）に関しては、筋トレして筋力がアップするように鍛えることができます。
メヂカラ（スポーツビジョン）をアップさせることを20年以上も研究してきた愛知工業大学の石垣教授のトレーニング方法をが、効果的だといわれています。これまで、何冊かの本も出版し、メヂカラupのためのトレーニングソフト、任天堂DS「見る力を実践で鍛えるDS眼力トレーニング」なども監修しましたので、その道では有名人です。
パソコンの環境で行うことができる、新たなトレーニングプログラムが
「ウルトラアイ」
なのです
パソコンでできるから、家庭でもいつでも手軽に行うことができますよね。
しかも効果は様々なスポーツ選手の保証付きです。
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これからも注目が高まるトレーニング方法です。
このブログは、石垣博士のメヂカラアップのための６０日間トレーニングプログラム「ウルトラアイ」の概要ついてレビューします。
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もしあのボールが止まって見えたら・・・相手の動きがスローモーションに見えたら・・・
そういう考えで、スポーツ選手の中では「眼力」を鍛えるトレーニング方法が一般的に行われています。
「眼力」とは通常の視力でなく、動体視力や周辺視野、眼球運動などを組み合わせた総合的なメジカラのことを言います。
イチロー選手が対向車のナンバープレートを一瞬で見て、足し算をして答えたりと、子供のころからメヂカラを鍛えていたことも有名ですよね。
スポーツ選手でなくても、メジカラを鍛えることによって普段の生活に役立つことがたくさんありますよね。
メジカラを鍛えるために、任天堂DS「見る力を実践で鍛えるDS眼力トレーニング」などが有名です。
実はその開発者である石垣教授が、新たなトレーニングプログラムを発表しました。
ウルトラアイ～石垣博士のメヂカラアップのための６０日間トレーニングプログラム～
は、１日わずか１５分のゲーム感覚のトレーニングでメジカラを総合的に鍛える６０日間のトレーニングプログラムです。
これは石垣博士はＤＳなどでは発表しきれなかったノウハウが満載の、まさに研究の集大成とも呼べるものです。
メヂカラは誰でも、トレーニング次第でアップすることが可能です。
子供のうちから鍛えていくことが大事で、子供のほうが伸びる率は高くなります。
しかし、このトレーニング方法は、若い人だけでなく中年の方まで、ほとんどの人が伸びるのトレーニング方法なのです。
メヂカラを鍛えれば、日常生活や仕事、クルマの運転などがとても快適になります。
もちろん、ノルマが必要なつらいトレーニングでなく、１日１５分のゲーム感覚なので、いろんな業界で話題沸騰のプログラムです。
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